Wat-is-veilig-en-onveilig (slaap)

Slaap tijdens de zwangerschap
Tijdens je zwangerschap heb je misschien meer moeite om in slaap te komen dan normaal. Een grotere buik, maagzuur, zorgen, rugpijn en kortademigheid leidt tot minder slaap. Je kan gefrustreerd raken over het gebrek aan goede slaap. Toch is slaap erg nodig tijdens de zwangerschap. Ga desnoods om tien uur in de morgen een tukje doen, slaap wanneer je kunt.