"F" Flauwvallen en duizeligheid

Flauwvallen en duizeligheid
Je bent tijdens de zwangerschap vatbaarder voor flauwvallen -of bijna flauwvallen-, vooral als je snel opstaat. Je duizelig voelen is normaal en komt veel voor.

Flauwvallen en duizeligheid kan op elk moment in de zwangerschap voorkomen. ij het opstaan gaat meer bloed naar de baarmoeder en de benen.

Verlichting
Lig op je linkerzij.
Als het weer wegtrekt, blijf dan bewegen om directe herhaling te voorkomen.

Voorkomen
Sta rustig op uit stoelen en bed
Draag kleding die je gemakkelijk los kunt maken als je voelt dat je flauw gaat vallen
Blijf bewegen in plaats van langere tijd stil te staan.
Voorkom oververhitting.